Jak konečně zorganizovat svůj čas? 3+3 triky, které ti pomůžou k větší produktivitě

Kolikrát týdně vyslovíš frázi „nemám čas“? A jak často ji od svého okolí slýcháš? Přepracovanost a nedostatek času ovládají jedenadvacáté století, ačkoli ve své podstatě vůbec neexistují. Za pocitem přepracovanosti prakticky vždy stojí neschopnost zorganizovat si svůj čas a neasertivita. Jak se těchto zlozvyků zbavit a začít konečně stíhat? Seznam se s

Osobní příběh Adely Banášové o jejím postoji k životu

Dnes pro tebe máme osobní příběh, který změní tvůj způsob přemýšlení. Slovenská moderátorka Adela Vinczeová Banášová přednášela na konferenci Restart myšlení, kde se podělila o svůj příběh a postoj k životu. Nás inspirovala natolik, že jsme se rozhodli sdílet s tebou záznam jejího výstupu. I když má video 30 minut, uběhne díky

Proč plánovat a jak se konečně naučit vést si diář?

„Plánování je nejúčinnějším nástrojem k omezení stresu a většímu štěstí.“ To byl závěr, kterým Robert Epstein, psycholog a autor knih o zvládání stresu, zakončil svůj výzkum. Provedl jej v roce 2011 – od té doby se život ještě zrychlil a stresu neustále přibývá. Epsteinova rada je tedy stále aktuálnější. Jak ale ze

Kdy jsou lidé šťastní? A co ovlivňuje lidskou spokojenost?

Všichni chceme být šťastní. Pořizujeme si materiální věci a snažíme se o úspěch v naději, že nám přinesou spokojenost, ale to se neděje. A i když se máme lépe než lidé předchozích generací, nejsme jako společnost o nic šťastnější. Jaké jsou tedy zdroje a příčiny štěstí? A kdy jsou lidé nejšťastnější? Matt